《爸媽囧很大》（囧，音同窘）是一系列探討親子間性教育及其他有爭議的性別相關議題的談話性節目，由台灣友松傳播製作，公共電視台監製及首播。2009年10月26日起，於台灣時間每週一至週四下午9時整至10時整播出1小時。製作人為薛聖棻，主持人為李四端。2009年11月11日起八大綜合台於台灣時間每週一至週四下午11時整至12時整播出。